灵水核桃是北京著名的果类,它产于北京灵水村。灵水核桃是北京著名的核桃。具有个大,皮薄,仁饱满,含油量高等特点。
产地环境
灵水核桃产于北京西门头沟区的军响乡灵水村,灵水村的历史悠久,形成于辽金时代,不仅村落古老庞大,辽、金、元、明、清时的古民居多,而且过去民间所信仰的诸神尽有,所以多古庙遗址。村里还有很多古树名木,浓浓的绿荫,庇护着勃勃的生机,汩汩的清泉溪流滋润着这座古老的山村。
营养价值
据中国医学科学院卫生研究所分析,京西核桃每个在克以上,出油率高。每百克核桃仁含蛋白质.克,脂肪克,碳水化合物. 克,钙毫克,磷毫克,铁.毫克,胡萝卜素.毫克,维生素.毫克,.毫克,尼克酸毫克。特别是脂肪含量占干果之首。核桃仁榨油后,剩渣可作核桃酱;干炒或油炸核桃仁更是特色小吃;青雀牌核桃乳独具特色,备受欢迎。除此外,核桃还是祛病健身的药膳佳品,具有健身补血健脑润肺益胃之功效。
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